Kijk hieronder of je vraag er tussen staat. Staat je vraag er niet tussen? Je mag me altijd een bericht sturen via deze pagina.
Nee, je hoeft niets speciaals mee te nemen. Zorg er wel voor dat je comfortabele kleding draagt die ruim om je lijf valt (en waarbij het niet erg is als er wat olie op komt als je na de massage je kleding weer aandoet).
Absoluut! Voor de massage bespreken we altijd eventuele klachten of wensen. De massage wordt altijd aangepast aan jouw specifieke behoeften en comfort. Geen enkele massage is daarom hetzelfde.
Ja, absoluut! Ik ontvang regelmatig vrouwen die niet zwanger zijn of (nog) geen mama zijn. Misschien verlang je om moeder te worden, of heb je een kindje verloren (miskraam, stilgeboorte of abortus). En ook als dit bovenstaande niet voor jou geldt en je gewoon resoneert met mijn boodschap, je bent welkom lieve vrouw. Ik ontvang je graag en creëer een mooi, helend moment voor je. Boek eventueel moxa bij.
Moxa is een stick met samengeperste bijvoet die vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde gebruikt wordt vanwege de verwarmende werking op het lichaam. Ik ‘verwarm’ verschillende punten op de onderbuik en onderrug en je zult de warmte door heel je lichaam voelen. De warmte werkt door op je organen, met name de baarmoeder en de darmen, en brengt letterlijk de warmte terug in je lichaam. En met de warmte breng je de levensenergie terug in het lichaam (qi of chi). Het bevordert fysieke en emotionele heling postpartum, maar ook als je een kinderwens hebt of je herstelt van een verliesgeboorte (miskraam, verliesgeboorte of abortus).
Moxa kan ook ingezet worden als je kindje in stuit ligt. In dit geval zal ik de behandeling combineren met technieken uit Spinning Babies. Ik geef je na afloop van de behandeling een pdf mee waarin alle informatie staat + 2 moxa sticks zodat je de behandeling thuis kunt uitvoeren.
Je kunt een zwangerschapsmassage boeken tijdens de hele zwangerschap, ook in het eerste trimester. Ben je nog in je eerste trimester, raad ik je wel aan om het te bespreken met je verloskundige.
Zwangerschapsmassages kunnen helpen bij het verminderen van spierspanning, het verlichten van rug- en bekkenpijn, het verbeteren van de bloedsomloop en het verminderen van stress. Het bevordert ontspanning en kan er ook voor zorgen dat je beter slaapt.
Zolang je nog comfortabel op je buik kan liggen (meestal het hele eerste trimester) masseer ik je op je buik en rug, zoals elke ‘normale’ massage. Kan je niet meer op je buik liggen, dan masseer in zijligging. Tijdens de massage maak ik gebruik van kussens, dekens en een voedingskussen om ervoor te zorgen dat je comfortabel ligt, zonder druk op je buik.
Ik masseer bewust niet op een massagetafel met een uitsparing voor je zwangere buik, omdat liggen in deze houding erg veel druk kan geven op de ligamenten rondom de heupen en de onderrug die het vaak al zwaar te verduren heeft tijdens de zwangerschap. Ik heb verschillende opleidingen gedaan in (zwangerschaps-) massage en al mijn opleiders raadde een massagetafel met uitsparing sterk af.
In bepaalde situaties, zoals bij ernstige medische complicaties, hoge bloeddruk, of placenta-problemen, kan het zijn dat een massage niet wordt aanbevolen. Bespreek altijd eerst met je verloskundige of het veilig is om een massage te ontvangen.
Je kunt een postpartum massage al enkele dagen na de bevalling ontvangen, afhankelijk van hoe je je voelt. Ik kom regelmatig bij vrouwen thuis voor postpartum massages en behandelingen en dit vindt meestal plaats rond dag 3, 4 of 5 na de geboorte van hun kindje.
Voor vrouwen die een keizersnede hebben gehad, raad ik een postpartum behandeling af tijdens de eerste 6 weken. Een postpartum behandeling aan huis kan wel, maar dan masseer ik je buik natuurlijk niet.
Een postpartum massage kan helpen bij het herstel door het verminderen van spierspanning, het bevorderen van de bloedsomloop, het verlichten van rug- en schouderpijn (vaak veroorzaakt door het dragen en voeden van de baby), en het ondersteunen van emotioneel welzijn tijdens deze overgangsperiode van vrouw naar (opnieuw) moeder. Een massage kan het lichaam in ontspanning brengen, wat echt enorm fijn is in die eerste week of weken als er veel hormonaal gebeurt in je lijf (de hormoon verandering van zwangerschap naar postpartum, korte nachten, etc).
Ja natuurlijk, je kunt gerust een massage ontvangen terwijl je borstvoeding geeft. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt en de behandeling wordt aangepast aan jouw behoeften. We zorgen samen dat jij comfortabel ligt met behulp van kussens en handdoeken en mocht ik bij jou thuis komen voor een postpartum massage of behandeling, dan is er altijd ruimte voor het voeden van jouw kindje of het kolven.
In bepaalde situaties, zoals bij ernstige medische complicaties of een hoge bloeddruk, kan het zijn dat een massage niet wordt aanbevolen. Bespreek altijd eerst met je verloskundige of het veilig is om een massage te ontvangen.
massages en behandelingen voor mama’s.
Blijf op de hoogte.
Mama Bloom © 2024
